Run. Start Running. Zero to 5k 5.11

AxiomRun – Freeware – Android
29302 oy

Bu yükleme formu değil!

Bu UpdateStar programı veritabanı kullanıcıları tarafından tutulur, kullanıcılar için.
Destek ile, tüm diğer kullanıcıları kendi yazılım kurulum çıkmasına yardımcı olabilir-to-date. Veya güncel yanlış değil tüm alanları doldurun. Biz kontrol eder ve en kısa zamanda bize değerlendirilmesi.
UpdateStar destek için teşekkür ederiz!

Başlık:

Kategori:

Koşullar:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Lisans:

Yayınevi:

Yayıncı URL:

Açıklama:

This application provides a straightforward introduction to running, making it accessible for beginners.

If you are considering starting a running routine but feel hesitant about distance, pace, or speed, this program offers a gentle approach. The focus is on listening to your body and maintaining a comfortable pace without stressing over technical details initially.

Admittedly, perfect running technique is not the priority at this stage. The primary objective is to establish a consistent habit and gradually increase your running duration.

The program emphasizes progressively extending your running sessions, aligning with best practices for endurance building. It serves as a commendable alternative to traditional couch-to-5K initiatives, with particular attention to sustained endurance development.

Features include:
<ul>
<li>✔ A personal coaching assistant accessible at all times</li>
<li>✔ An uncomplicated training plan that encourages steady progress</li>
<li>✔ Comprehensive workout statistics for tracking improvements</li>
<li>✔ Effortless monitoring of distance, speed, and pace</li>
<li>✔ Visualization of GPS routes for each run</li>
<li>✔ Integrated pedometer for step counting</li>
<li>✔ Calorie expenditure tracking</li>
<li>✔ Ability to create tailored workouts suited to individual needs</li>
li>✔ Audible guidance to support adherence to the training plan</li>
</ul>

The training regimen is organized into four levels, each with specific targets for sustained jogging:
<ol>
<li>🏃 Level 1 Goal: Jog continuously for 20 minutes</li>
<li>🏃 Level 2 Goal: Jog for 30 minutes</li>
<li>🏃 Level 3 Goal: Achieve 40 minutes of continuous running</li>
<li>🏃 Level 4 Goal: Run for an entire 60-minute session</li>
</ol>

Each stage spans four weeks, with three workouts scheduled weekly to facilitate consistent progression.

Embark on this journey and develop your running practice systematically and sustainably.

Etiketler:

Kısa açıklama:

Yüklü sürümü bilinmeyen?

Güncel sürüm:

Download URL:

Doğrudan indir URL:

Satın Al URLsi:

Simge URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD dosyası URL:

Yorumunuz:

E-posta:

Haber Bülteni:

Lütfen size bu soru sizin katkı ilgili olmalıdır temasa geçebilirsiniz e-posta adresinizi girin. Herhangi bir üçüncü kişi ile e-posta adresi paylaşmak asla.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

İlgili

adidas Running: Run Tracker

Experience the ultimate fitness companion with adidas Running. This all-in-one sport app is perfect for athletes, runners, and cyclists.

ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS Runkeeper is a running app designed for all runners, whether you run/walk or regularly participate in marathons. By joining the ASICS Runkeeper community, you can connect with runners globally and benefit from training plans, guided …

GPS Running Cycling & Fitness

Sportractive is a highly acclaimed and extremely accurate time-distance tracker that is widely regarded as one of the best options available in the market.

Joggo - Run Tracker & Coach

Joggo is an exceptional running app suitable for both beginners and experienced runners – perfect for outdoor or treadmill training.

Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run is a workout application designed to assist individuals in enhancing their running activities. The creator developed this app with the intention of transitioning from a sedentary lifestyle to running a 5K race.

Kiprun Pacer Running Plans

Embarking on the journey towards a marathon, half-marathon, 10k, or trail race? The Kiprun Pacer app offers a solution. This free personal running coach tailors training plans to help you achieve your running objectives effectively.

Son Sürüm
5.11

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

	IObit Uninstaller IObit Uninstaller: Verimli yazılım kaldırma için başvuracağınız çözüm!
	UniGetUI UniGetUI ile Yazılım Paketlerinizi Zahmetsizce Yönetin
	Mediatheken Downloader Abelssoft'un Mediatheken Downloader ile çeşitli akış platformlarından medyayı verimli bir şekilde indirin.
	Audacity Audacity yazılımını kullanarak sesi kolaylıkla düzenleyin ve kaydedin.
	Java SE Development Kit Oracle'dan Güçlü Java Geliştirme Araçları
	HackCheck HackCheck ile çevrimiçi hesaplarınız hakkında bilgi sahibi olun.

En popüler indirme

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın!
	Microsoft Edge Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart
	Google Chrome Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Sağlık Araçları: Sisteminizin Her Zaman Güncel Olduğundan Emin Olun!